...es - De kleine ontstressen voor Dummies (Paperback) ... De kleine Ontstressen voor Dummies (eBook) door Allen Elkin ... . Dankzij de tips in dit boekje leer je de factoren herkennen die bij jou stress... Geschreven bij Voor Dummies - De kleine ontstressen voor Dummies. Ik wou op een beknopte wijze enkele handvatten om met stress om te gaan, doch dit boekje is hiervoor veel te summier en oppervlakkig. Sommige zaken zijn wel prima uitgelegd (het ABC-model en hoe je dit in de praktijk omzet), andere zaken zijn dan weer overbodig. 'De kleine Ontstressen voor Dummies' is jouw stre ... De kleine ontstressen voor Dummies - Allen Elkin ... ... . 'De kleine Ontstressen voor Dummies' is jouw stressvrije gids voor het verminderen van stress. Dankzij de tips en oefeningen leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft e...

INFORMATIE

OMSCHRIJVING

Dankzij de tips in dit boekje leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft en wat je eraan kunt doen. Je leest hoe je je lichaam kunt ontspannen en je geest tot rust kunt laten komen. Je leert je minder zorgen te maken en een levensstijl te ontwikkelen die je beter bestand maakt tegen stress. Allen Elkin is klinisch psycholoog en directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York.

Wil je het boek lezen?Voor Dummies - De kleine ontstressen voor dummies in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Allen Elkin. Lezen Voor Dummies - De kleine ontstressen voor dummies Online is nu zo gemakkelijk!

Voor Dummies - De kleine ontstressen voor dummies

INFORMATIE

OMSCHRIJVING

GERELATEERDE BOEKEN